Alimentos ideales para el entrenamiento: las recomendaciones de Miriam Albero

Esta semana, Miriam Albero aconseja a Vik Guirao, Silvia Muñoz de Morales e Inma Serrano sobre los alimentos que mejor encajan con el entrenamiento físico. ¿Eres de los que desayuna cereales o se mete un vaso de leche con galletas antes de salir a correr? ¡Pues necesitas sus consejos!