Cómo alivia el dolor de espalda una estrella del rock, una secretaria o un funcionario

Hay algo en común entre estar todo el día delante del ordenador o con una guitarra entre los brazos, y son los problemas de espalda de los acortamientos que esto produce. Con los siguientes ejercicios podrás evitar que esto pase y mejorar la salud de tu espalda.