CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Ocho ejercicios para mantenerte en forma sin levantarte de la silla de la oficina
Si pasas muchas horas sentado y no tienes tiempo para ir al gimnasio, te das varias opciones para hacer ejercicio sin ni siquiera levantarte de la silla. Ejercita tus glúteos, piernas, brazos o espalda sin apenas darte cuenta. Este vídeo de Curiositips despertará tus ganas de moverte.
Que la falta de tiempo no sea una excusa para no quemar calorías o sentirte activo. Hay muchas maneras de compatibilizar trabajo y ejercicio, sólo hay que proponérselo.
Los objetos que tenemos a nuestro alcance nos servirán de ayuda, aunque en muchos casos ni siquiera necesitaremos levantar nada. Te encantarán als ideas que recoge este vídeo.
Correr y Fitness | Madrid
| 08/02/2017